+375 (17) 353-27-74
+375 (17) 353-27-74





















Могилевский институт МВД Республики Беларусь

Новости Минского городского института развития образования

21.04.2021
Межрегиональный онлайн-семинар

Подробнее...

21.04.2021
IX Международный фестиваль педагогов и учащихся «Созвездие талантов»

Подробнее...

Голосование

Вы ходите в школу для того, чтобы...








Яндекс.Метрика
Главная : Сервисы : Архив новостей

Архив новостей

19.02.2021
Как избежать переохлаждения и обморожения

Пострадать от переохлаждения можно даже при плюсовой температуре. В частности, считается, что погодные условия с температурой ниже +7 оС, могут вызвать проблемы со здоровьем.

Холод пагубно влияет в первую очередь на мелкие кровеносные сосуды человека. Сосуды в конечностях сужаются, чтобы сохранить тепло. Именно за счет этого приток крови к внутренним органам увеличивается и поддерживается внутренняя стабильная температура тела. Вот почему циркуляция крови в конечностях замедляется. Первыми замерзают пальцы рук и ног, а также уши и нос - они наименее защищены из-за того, что в них тонкий жировой слой. Сначала замерзает кожа, а уже потом подкожный слой, сосуды, мышцы, нервы и даже кости. И для этого не нужна сверхнизкая температура, в частности, как -20оС. Температура, при которой можно переохладиться, может быть даже плюсовой. При переохлаждении температура тела снижается до 35 оС и ниже.

Полезные советы

  • Одевайтесь многослойно. Т.е. наденьте на себя несколько легких кофт, вместо одной теплой. Это предупредит потливость, которая на морозе опасна. Если станет жарко, всегда можно снять одну из кофт. Из этих же соображений одежда должна быть полностью свободной.
  • Защищайте открытые участки кожи. Не забывайте надевать перчатки, а нос и уши защищать шапкой, шарфом, поднятым воротником.
  • Возьмите запасную одежду, если планируете провести целый день на морозе. Иногда достаточно изменить мокрую одежду на сухую, чтобы избежать переохлаждения.
  • Не выходите на мороз голодным. Обязательно хорошо поешьте, лучше что-то высококалорийное. Замерзли - также съешьте что-нибудь.
  • Заходите каждые полчаса - час в теплое помещение, если вы проводите целый день на улице.
  • По возможности возьмите с собой термос с горячим кофе, чаем или супом.
  • Работайте руками, двигайте ими, чтобы усилить кровообращение в замерзающих сосудах. Так же двигайте пальцами ног. Можно попрыгать с ноги на ногу - только не очень энергично, это может повредить замерзшим тканям.
  • Не переутомляйтесь. Уставший человек быстрее подвергается переохлаждению. Как правило, люди, почувствовав, что начинают замерзать, двигаются очень активно. Но это также не совсем разумно, так как энергия используется очень быстро, а силы надо восстанавливать. Поэтому шевелитесь, но не слишком интенсивно.
  • Следите за прогнозом погоды.

Категорически нельзя

  • Касаться металла, как голыми руками, так и языком. Металл очень хорошо проводит тепло, а значит, мгновенно забирает его у вас, и в месте соприкосновения может возникнуть обморожение. То же касается бензина. Он может очень быстро обморозить кожу при соприкосновении, а следовательно, при работе с подобными материалами на морозе непременно используйте водонепроницаемые перчатки.
  • Употреблять спиртное, так как алкоголь расширяет сосуды на поверхности тела, что приводит к более быстрым потерям тепла. А это мешает сосудам оберегать от теплопотерь внутренние органы. Кроме того, алкоголь просто ослабляет ваш собственный контроль над ситуацией, мешает вам уберечься от травм в сложных условиях. Никотин также не лучший помощник в борьбе с холодом из-за своего пагубного влияния на стенки сосудов.

Первая помощь

Не следует думать, что переохлаждение пройдет сам собой. Как только появятся его симптомы - восковые пятна и онемение кожи, немедленно перейдите в теплое помещение.

Первая помощь при переохлаждении несложная - согрейтесь, посидите в теплом помещении несколько часов, поешьте.

При обморожении следует немедленно обратиться к врачу. В крайнем случае, надо переодеться: снять мокрую одежду и завернуться в теплые простыни и одеяла. Нельзя трогать обмороженные участки тела.

При отморожении следует придерживаться принципа "внутреннего согревания" пораженных тканей - накладывать термоизоляционные повязки (ватно-марлевые, хлопчатобумажные и др.), употреблять теплые напитки.

Ни в коем случае нельзя согревать пораженные ткани тела горячей водой, или около горячих батарей, так как это может привести к значительному углублению поражения. Обязательно пейте как можно больше жидкости - любые теплые напитки, кроме алкоголя. Они восстановят нормальную температуру тела и улучшат циркуляцию крови. Примите обезболивающие и немедленно обратитесь за квалифицированной помощью!

Горячие новости

21.04.2021
Скоро экзамены!

Подробнее...

22.03.2021
Будь в безопасности!

Подробнее...

19.03.2021
Несение почетной Вахты памяти на Посту № 1 города-героя Минска

Подробнее...

Новости министерства образования Республики Беларусь

21.04.2021
В Сочи дан старт первому международному строительному чемпионату
Сегодня в Сочи проходит первый конкурсный день строительного чемпионата

Подробнее...

20.04.2021
Старт – летнему многоборью «Здоровье»
С 20 по 23 апреля 2021 года в рамках республиканской спартакиады обучающихся колледжей – 2021 пройдут республиканские соревнования по летнему многоборью «Здоровье» Государственного физкультурно-оздоровительного комплекса Республики Беларусь

Подробнее...

Новости управления по образованию Администрации Советского района

21.04.2021
Заседание методического объединения воспитателей групп с белорусским языком обучения

Подробнее...

20.04.2021
Заседание резерва руководящих кадров на должность руководителя учреждения дошкольного образования

Подробнее...

Новости комитета по образованию Мингорисполкома

22.04.2021
Итоги городского спортивно-патриотического конкурса «Зарничка»
15-16 апреля 2021 года на базе учреждения образования «Военная академия Республики Беларусь» состоялся городской спортивно-патриотический конкурс «Зарничка»

Подробнее...

22.04.2021
Завершился второй этап городского конкурса на лучший социальный проект и волонтерскую инициативу «Спасибо!»
Традиционно в конце учебного года Креативно-инновационный центр проводит городской конкурс «СПАСИБО!», главная задача которого – выразить общественное признание заслуг активистов волонтерского движения в Минске

Подробнее...